兄弟们，推荐那个啊

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兄弟们，我今年22岁。性生活不满意，每次不到3分钟就结束了。想问问大家有什么办法。目前我考虑吃盐酸达泊西汀片，但是怕依赖。也有在考虑去看看中医，但是感觉中医可能疗效不明显。感觉自己包皮也有点长，但是勃起能完全露出龟头，想去切。不知道切完包皮是能延长时间还是更加敏感。
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blackandwhite 发表于 2023-10-19 19:46
你要是刚开始性生活不久，先不用着急，先试着前戏长点磨一磨耐心
& ~1 c4 K9 e3 U# k6 T: l5 k+ V; S有时候不是身体有问题，只是心理作用
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  D* L8 r$ P, s5 f. Q* c( x* k) l# d我感觉我不是心理问题，就是一有射精感觉就控制不住。决定明天去中西医结合医院看看。要是有效再发个帖子跟大伙分香一下。
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17620620340

一定不要切包皮，我就是切包皮的，完全勃起后，那个皮就勒紧了，特别胀，很难受，就是那个青筋完全都是露出来的，手冲的时候指甲划破皮了，然后一直流血

blackandwhite

你要是刚开始性生活不久，先不用着急，先试着前戏长点磨一磨耐心
有时候不是身体有问题，只是心理作用
能露出来先不着急切呢，一般生活不影响的
多运动运动，尤其是有氧运动，锻炼耐力

我的朋友22岁

能漏出来就别切。多运动运动提高耐力，最好是扎马步，这个提升很大，

wuopim

要不你去试验一下睾酮疗法？

396031007

个人经验，中医学中的泡药酒还是有作用的，搞点中药泡点药酒，晚饭的时候喝点，以自己酒量控制到七分醉，延时效果大大提高。西药都有副作用，吃时间长了就有耐药性了。

M/WD

中药只要不是庸医坑你，那妥妥有效，但前提是要长期坚持，你想一天两天吃几次在床上就嘎嘎生猛，那是不可能的，老老实实多运动，啥深蹲臀桥之类的，每天做几组

lljf

我的朋友22岁 发表于 2023-10-19 19:18
能漏出来就别切。多运动运动提高耐力，最好是扎马步，这个提升很大， ...

扎马步锻炼大腿肌肉 你说提高集血能力提高硬度我信 别人是时间短 不是硬不起来 就是敏感 有这扎马步时间 不然每天摸一个小时脱敏

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17620620340 发表于 2023-10-19 23:22
一定不要切包皮，我就是切包皮的，完全勃起后，那个皮就勒紧了，特别胀，很难受，就是那个青筋完全都是露出 ...

哇，怎么恐怖嘛 大哥
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哈洛克船长

给你个小建议，做的时候带个耳机最好是蓝牙的那种。对于那些刚开始做的人来说，其实并不是坚持的时间不够长。而是自己的心里因素太兴奋了。这个时候并不需要依赖药物。而是专注于自己的心理因素。可以试试做的时候带个耳机放点舒缓的音乐来缓解一下自己紧张的心理！可以帮助自己分散注意力。一定要注意放松，越放松效果就越好！而且刚开始做的时候记得多换几种体位，也能让你做的时间长一点。说到底还是要加强身体锻炼合理饮食和休息，才能有更好的状态！不要太依赖药物，否则后面可能会留下不好的心理影响！

蛤哈虾

在下知道，男性「凯格尔」PC肌运动，图解具体步骤
8 h- j4 V4 X% D$ u& d: t8 \5 Y% u* ~https://zhuanlan.zhihu.com/p/29486900，
就是耗时久，时刻都要练
# p, a# {3 a' T$ l大概2-3个月起效
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开水不想做汤

三分钟就三分钟呗。自己爽了不就完事了嘛。我十来下就完事。都没担心。优质男人就是我们。极端的时间内完成。人类繁衍的过程。

doom34

包皮最大的作用是可以作为原生皮肤进行移植，有个消防员面部烧伤就是用包皮进行移植的，相当于后备能源